现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，可以按摩天枢穴，能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用。
天枢穴。别名长溪、长谷、补元。属足阳明胃经。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经。
命名
天枢是天星名，即天枢星。在这里，用天枢来比喻天地之气相交的中点，正居人身体之中点，应天枢星象。
袪病疗疾
便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕。
部位
属足胃经经脉的穴道，在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。
自我按摩
双手掌心向下，以食指、中指、无名指三个手指头垂直下按并向外揉压，施力点在中指指腹。每天早晚各按1次，每次揉按1～3分钟。
治疗功用：祛风通窍，理气止痛。
配伍治病轻松疗疾
急性阑尾炎｜配伍穴位：巨虚穴、阑尾穴、天枢穴
疾病概述：急性阑尾炎是最常见的急腹症。其临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛，恶心呕吐，多数病人白细胞和嗜中性白细胞计数增高。而右下腹阑尾区压痛，则是本病重要的一个体征。急医院就诊，按摩只起到辅助作用。
按摩顺序与技法：首先推按巨虚穴20次，接着推按膝膑以下约5寸，胫骨前嵴外侧一横指处的阑尾穴20次；最后按摩天枢穴3分钟。
其他病症配伍穴位
腹泻｜配伍穴位：足三里、天枢穴
细菌性痢疾｜配伍穴位：巨虚穴、曲池穴、天枢穴
便秘｜配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、天枢穴
1、配巨虚穴治急性细菌性痢疾。
2、配足三里穴治小儿腹泻。
3、配上巨虚穴、阑尾穴治急性阑尾炎。
4、配大肠俞穴、足三里穴治肠炎。
5、配中极穴、三阴交穴、太冲穴治月经不调，痛经。
6、配气海穴、水分穴治绕脐腹痛。
7、配脾俞穴、胃俞穴、中脘穴等治黄疸。
海龙康健，与各位一起学习，一起成长。
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