“病从口入”
你不好好吃饭
麻烦就会自动找上门来
扬州一女子就因此遭遇了麻烦事
贪念鲜香麻辣女子突发肚子疼今年31岁的晓丽（化名），是一家个体服装店的老板娘。她既当伙计，又当老板，一日三餐吃得很不规律。
经常点外卖，晓丽中饭一份麻辣烫，晚饭一份冒菜。因为抵挡不了那鲜、香、麻、辣的味道，即使吃完了不舒服、拉肚子，过不了一两天，继续这样吃。
最近，她突然感到右下腹一阵紧似一阵的剧烈疼痛，去医院检查发现得了“回肠末端穿孔”。
疑似急性阑尾炎其实是回肠末端穿孔医院，医生初步检查表示，病人症状与急性阑尾炎很相似。
医生对晓丽进行手术发现，阑尾是好的。而紧靠阑尾的回盲部，回肠末端水肿，局部已形成包裹异物。
“在周围，有些许黄色液体。”医生立刻判断，是回肠末端穿孔，那黄色液体正是从盲肠里穿孔漏出来的粪便。幸运的是，因为发现及时，病人的回肠末端的穿透的孔还很小，进行修补，及污物清理后，还会慢慢恢复。
吃得清淡胃肠道才能正常工作经过这次有惊无险的手术，晓丽明确地表示，自己以后一定管住自己的嘴，不再吃辛辣、刺激的食物。
回肠末端穿孔虽是一个不多见的病，但发病人群中年轻人占了多数。“尽管这种病发病原因比较复杂，但与他们无拘无束的饮食习惯也有很大的关系。”
医生表示，不仅是回肠末端穿孔，胃肠道的许多疾病，包括肛肠疾病，都与长期吃辛辣、刺激、生冷的食物有关。“长期地反复刺激，发炎甚至溃疡，时间久了，出现穿孔可能性就更大。”
辛辣食物易导致胃肠道疾病
小伙伴们要适可而止
除了辛辣
重口味中还有咸和甜
它们都会带来哪些危害呢？
我们一起来看一看
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易伤肾大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。所谓“好厨师一把盐”。盐就是氯化钠，过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水。
易引发高血压经研究发现，盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现，产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。
易引发呼吸道疾病高盐饮食使口腔中唾液的分泌量减少，有利于各种细菌和病毒在咽喉部位孳生。高盐也能杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
易导致钙质流失饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收时，可使过多的钠离子与钙离子相竞争。破坏了骨钙代谢的动态平衡，因而易导致人体缺钙，发生骨质疏松症甚至骨折。
易长皱纹食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
饮食清淡
别再让胃肠道受罪了
领导说了，
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