便秘的形成与危害
在我们生活中，关心家人的方式总是问吃得好不好，很少有人关心排的好不好。其实今天我想告诉大家，我们人身体内垃圾最多的地方是肠道，那个地方也是最不安全的地方。这就像国家打仗，哪个地方坏人多，我们哪个地方派的部队就会相应的变多。
同样的道理，我们人体中最脏的地方就是肠道，细菌占的比例特别大，所以在肠道我们有益菌的比例也特别高。由于这个原因，肠道的干净和健康直接决定了我们身体70%的免疫功能，所以调理疾病的第一步应该是排，把身体肠道的垃圾先排干净。这样既可以把毒素排出去，又可以把免疫力提高，是一个双向有益的方式。
日常生活当中，哪些人会得到健康，哪些人会失去健康，其实是很容易划分的。比如当我们出现一些小的症状，偏头痛、口腔溃疡、腰疼、便秘、睡眠不好、痛经等等这些小的问题，有些人第一意识吃些药物来抑制这些症状。有些人不以为然，总觉得过了两天就好了。
但是还有一少部分人，他们会反思出现这些症状之前这几天，他们到底干了什么，而且会及时调整自己的生活方式，生活节奏还有饮食的清淡。他们能及时发现身体的这些小的症状，更会重视身体给的这些信号，这种习惯一旦养成，等过5年，10年，20年以后就会发生奇迹般的变化。
第一种，一难受想起吃药的人，有可能因为某种疾病一辈子离不开药物；第二种呢有可能小病拖成大病；第三种情况因为及时懂得与身体交流，既显得年轻也不会有大病大灾，小病又能自己调理，这是一种智慧和生活的能力。
我们经常提到耐药性这个词，但是很少有人去解读什么是耐药性。
就拿农民打农药杀害虫来举例子，打的农药的量会不断的提升，两三年以后以前打的农药不见效了，要换更厉害的农药。即使这样子，你会发现农药的毒性伤害到人了，但是有些虫子还是杀不死。农药的耐药性跟西药的耐药性一模一样，所以长期用药的人的耐药性会导致我们用的药越来越贵，用的药量越来越大，最后有可能药物的毒副作用就会要我们的命。
人吃五谷杂粮，哪有不生病，这句话值得每一个人思考。为什么这么讲？当我们生了病以后，经常听到很多医生安慰病人说“人吃五谷杂粮哪有不生病的。”但是回头看看这些病人就是因为没吃五谷杂粮才生病的，他们每天都把精米精面，大鱼大肉当成是主要的食物。
所以现代人生病是两个极端，一个极端是因为没有吃五谷杂粮，缺乏各种的营养和矿物质；另一个极端是因为吃了太多的精米精面，大鱼大肉，得的是肥胖、心脑血管疾病。这就是我们错误地把白米白面当成是五谷杂粮。
比如你们家的马桶和洗手盆有个S弯头，如果下水管道不通，就在那个S弯头的地方会产生大量的有害菌，因为那个地方储存了大量的垃圾，它就会快速变质。我们人体的肠道也一模一样，我们的肠道内也有类似像S弯头这样储存一些食物不容易消化的地方，比如说阑尾、肠胃、胰腺。
很多爱吃夜宵的人，突然有一天半夜两三点钟会出现肠胃不舒服，医院一检查，会查出来急性阑尾炎、急性肠胃炎、急性胰腺炎，其实这些急性炎症是怎么产生的？就是长期的夜宵导致肠胃的菌群失衡，让食物不能正常的消化和排除。结果一夜之间，在胃里37度的温度下，食物快速产生了变质和腐败，这种快速的变质和腐败产生了大量的有害菌，我们的免疫系统就开始被激活。
然后预防这种炎症的扩散，我们的白细胞就大量增加，因为白细胞是我们的免疫系统，医生根据白细胞增加的数量，就判断你是慢性炎症还是急性炎症。所以我告诉大家，很多晚上吃饱了不运动的人，就容易得这些急性消化系统的疾病。这个道理不难理解，比如你们家的垃圾越多，你打扫的时候就会变得越脏越臭。
你家的金属水管里面生锈垃圾很多，你开始清理的时候，前面会排出来很多的水锈，这并不代表着问题在加重，这代表是一个清理的过程。同样的道理，当我们五脏六腑的垃圾，不管是通过运动、饮食、排毒的办法，把这些垃圾往外排的时候，你会发现很多人就会拉得很多很臭。
很多人开始皮肤排毒，排出来很多的汗，甚至皮肤病看似加重一样的反应，还有的人来例假会带很多的血块，很多人开始有大量的吐痰咳嗽，总之只要是能排毒的脏器，都会出现很多像病加重了一样的反应，你一定不要紧张，一定要坚持，你越难受，代表着你身体的垃圾越多。
为什么要排毒？5公斤的肠道毒素可以毒死一头牛，你的大肚皮真不是富态，里面全是肠道垃圾。俗话说:宁可三日不补，不可一日不排，食物在常温保存下3天都会腐烂发臭，更何况是在37°C的人体内3天。养生不排毒，进补全是毒。先清，再调，后补健康从清肠排毒开始。
举例，就像你请我到你家去打扫卫生，厨房的油烟机几年都没有清理，所以，清理出很多的油垢。卫生间的S弯头清理出很多又恶心又臭的东西，你的卧室和客厅的空调，因为几年都没有清理过，所以灰尘满天飞。
所以你要明白，我们身体往外排毒，这就和在家里往外打扫卫生的原理一模一样，医院里没有相关的排毒方法、手法、产品，所以导致很多人认为不专业不科学。
这是什么概念呢？举个例子，今天让一个烟鬼酒鬼跟一个孩子去比，让这个孩子抽一根烟，他一定会很呛。结果那个烟鬼，抽一包他都觉得没什么事儿，让那个孩子喝一杯酒，他就会特别难受，可是那个酒鬼喝半斤一斤，他说没事。
我问你一个问题，这个孩子跟那个烟鬼和酒鬼比，他的身体干净不干净？一定比他们干净，那就很奇怪了，为什么身体越干净越敏感？
道理其实很简单，就像让一个从来没有干过重体力活的孩子，拿着铁锹去干活。结果，干了第一天就发现手疼，长了很多的水泡。如果让这个孩子继续干上一年两年时间，他的手就不疼了，不疼的原因在哪里呢？其实是手上长了很多死肉老茧，就不疼了。
同样的道理，当你抽烟抽了一年五年十年以后，你的肺细胞开始大量的死亡，没有反应了，烟量就会越来越大，甚至有的人抽烟没有痰，最后得了肺癌。
你长期喝酒，你的肝细胞开始大量死亡，医学的名字叫做肝硬化，酒精肝，最后变成肝癌。所以你要明白，烟量酒量增大的原因，其实是脏器没有反应的一个过程，并不是你的身体健康的原因。
一个肠道干净的人稍微吃一点坏东西就会上吐下泻，而那些流浪者每天捡拾垃圾吃也没事，就是因为这个道理。越便秘，或者便秘时间越久，体内垃圾越多，开始进行排毒的反应就会越不明显。这就是为什么前段时间有人跟我说我们的玫瑰益生元试用的时候，有的人吃一次就效果明显，有的人吃了好几天才有效果。
而且身体越有垃圾，越喜欢吃垃圾食品的原因就在这里，因为不是你想吃，是你的肠道有害菌需要这些垃圾食品。所以有好多我们减肥成功的顾客会跟我反映说，为什么减肥成功以后连口味都变了，以前爱吃的各种油腻食物或者垃圾食品现在统统不喜欢吃了，每天吃菜少了或者喝水少了身体就不舒服，是因为调理好了身体你的肠道菌群环境变了，口味自然就会变，因为有益菌不喜欢垃圾食品。
说起便秘很多人都不陌生，或者都存在这样的症状，其实便秘分干便秘和湿便秘，干便秘在排便时很困难，排出的大便干，硬，粗，有的颜色发黑，这就是产生了毒素，大肠会反吸收，已经给我们身体健康造成了很大的危害。有的大便成型，但沾马桶很难冲下去，也是便秘的表现。湿便秘就是很容易排，或者大便溏稀，水样固状物分明，有时产生许多气体，在排便时伴随放气。
一天不排便，就相当于吸３包烟，是指肠道代谢的废物和毒素不及时排出，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。如果是便秘的人，3天不排，甚至一个星期不排。由于便秘的普遍性，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病，但是实际上便秘的危害性很大。所有的病，源于二个字：堵和毒。养生的精髓，源于一个字：通！肠道不通，吃再好、再贵的保健品都没用。大家都知道，路上堵车的时候，无论你开的万的车，还是10万的车，一样过不去，因为路不通。人体健康最重要的是肠道。肠道通?血管通?经络通?百病消！所以说去宿便、排肠毒、通肠道，刻不容缓！如果肠毒不除，别说什么都补不进去，就算进补也是毒。（加视频）
便秘到底给我们带来什么危害呢？大便超过一天不排，就会产生很多毒素垃圾，大肠反吸收，毒素进入血液，其中有一种叫硫化氨，这种毒素会严重干扰神经系统，所以便秘的人都会有以下几种症状:
1.头晕目眩，全身无力酸痛，无精打采，嗜睡，浑浑噩噩，健忘，失眠，易疲劳。
2.毒素会入侵我们的免疫系统，抵抗力下降，容易生病。上火，发烧，食欲不振，大腹便便，胀气，这是消化系统不通造成的，非常难受痛苦。
3.最可怕的是，便秘会影响心肝脾肺肾的功能，时间久了这些脏器会中毒，功能削弱，例如影响呼吸系统，肝脏功能，脾胃不和，等连带并发症，还有便秘的人患直肠癌的几率要比不便秘的人高很多。
4、易变老：毒素使整个身体都受到严重污染，引起皮肤衰老，同时侵害女性内分泌系统，引起人体组织老化，更年期提前。
5、易变丑：水分不足，导致体内微量元素失衡，引发面部肌肤问题，出现色素沉着、瘙痒、毛发干枯，皮肤粗糙、面色暗黄、色斑、痤疮等等。
8、易肥胖：女性宿便中的脂肪含量高，肠道蠕动减慢，食物残渣存留时间越长，吸收的越多，身体就不断堆积脂肪，腹部是脂肪堆积的最佳场所，所以小肚子会越来越大。
9、有口臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
其实生病并不可怕，可怕的是我们对待疾病的态度，当我们存在便秘或者便溏的症状的时候一定要引起重视，提前调理。
而对肠道功能作用最大的就是益生元，益生元是不会被人体吸收，能直接到达肠道，作为益生菌的食物被益生菌吸收，增殖益生菌，抑制有害菌，让肠道保持健康。
益生菌和益生元的区别1、益生元是一种膳食补充剂，它是作为益生菌的“养料”和食物的，能促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。而益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌，益生菌属于外源性菌，一般在机体不足时直接补充，但不建议长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力。
益生元的作用与功效：可增强免疫系统益生元本身对免疫系统无任何作用,但是通过改变肠菌落从而可能影响免疫系统。该刺激可以是有益的,主要是通过促进丁酸等物质的产生,调节细胞的生长和分化结肠细胞以及刺激对癌细胞的免疫。在益生元的基础上藏诺集团特别研发了玫瑰益生元，玫瑰益生元的主要成分：玫瑰粉，玫瑰茄粉，益生元
除了益生元对肠道和免疫力的功效以外，玫瑰茄还可以降低人体血压，美容，淡化色斑，和解酒的作用
玫瑰花的作用：美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和脾胃，疏肝理气。
大家发现没有，其实调理身体，你可能改变生活习惯和饮食习惯。或者是拿一个排毒产品或者提高免疫力的产品，你去调，可能一个月，两个月，三个月就有很明显的变化。然后呢，半年，哪怕是用一年时间才有了明显效果，我觉得也快呀，为什么呢，因为我经常开玩笑讲得并不容易，今天我们得个过敏，高血压，糖尿病皮肤病，要花十年，20年，30年，得个病不容易的，要花几十年才能得病的，现在花个三个月，半年去调理应该很快了，可是我们今天不知道哪里出了问题，一辈子吃西药。一辈子是二三十年一辈子，我们居然说快，我们给他调理个三个月，半年，一年，他嫌慢，其实这就是我们今天。观念上的错误，观念错误，我们就会走错路，观念错误，我们就会错上加错，甚至会让家里人也在这条路上。越走越远，越做越错。