最初知道戈壁赛的存在始于中大EMBA招生老师对于这个比赛的评价：“EMBA的学生，只有两类，一类上过戈壁，一类没有”，戈壁两个字由此遥远的存在于我的脑海里，也似一种需要突破万难，鼓足勇气才能够去的地方。
01
认同跑步，始于中山拉练的快乐奔跑
入学之后不久既是戈15将帅的回归，戈15优秀的队员们频繁的在我潜水的戈友会大群里面出现，出于好奇，我开始留意各类相关信息，观看戈15的各类大片，钦佩之心油然而起，很快的在年10月份便去参加了生物岛的第一次跑步活动，首次距离·13公里，七分半配速，结论是跑步实在太无聊，运动形式很多，无法认同这个无聊的运动形式。
继续回到戈友会的潜水状态，依旧局外人的状态看待戈友们的各种疯狂跑步距离和跑步热情，在某一天突然注意到年11月份中山拉练活动，繁忙的工作以及疫情期间很少的外出活动让我决定报名去跟大家一起感受一下；年11月28日和11月29日，没有基础的我一个人在大部队后面慢慢跑了28公里和26公里，边跑边思考完了自己工作和生活中的一些难题，这是我第一次对于跑步产生非常愉悦的感受，突破长距离的同时感觉自己面对日常困难的能力也在增强，这是我内心第一次开始喜欢上跑步这个运动形式。
02
冲A决定，经历犹豫期
中山拉练第一天会议时间大家的分享让我感受到戈友们对于戈赛的重视程度及训练的刻苦程度，11月份月跑量40公里的我在会议之后感觉参加A队不是我能够做的事情，难以想象的时间安排难度及对戈赛重视程度的差距；12月份在董颖师姐，思敏师姐，香帅、焦队、波波等各位戈友们的鼓励之下，月跑量提升到公里，对于当时的我已经很不容易。
03
发心，始于美丽的云南抚仙湖
云南抚仙湖拉练是我建议戈友们一定要去的拉练，美丽的云南，海拔比平常训练场地要高，美丽的抚仙湖之坡也是受虐提升绝佳之地，在我内心里与自己如此约定，若我在目前的训练基础上完成云南三天的拉练，我将去挑战冲A。
云南拉练第一天30公里处，距离终点还有2公里，脚踝已瘸，带着已瘸的双脚慢慢惦回了终点，再一次突破自己的单次跑步距离让我对接下来的两天有了更多的信心，当天的下午持续冰敷已瘸的双脚，队医的积极维修，内心对第二天的跑步充满了期待。
云南拉练第二天，所有事前知道的信息都是出发五公里坡，后面就是平地了，带着这个心理准备，一路坚持爬完五公里，内心的信念一直是期待更好的路面出现，事实是全程都是坡，在18公里一个长坡之后面对眼前另外一个长坡，同时落单的我顿时心念俱灭，“干什么嘛，五公里的坡完全是骗人的，还打了个视频给朋友，控诉这个虐人的爬坡安排“，然而个人的突破往往是在这些让你觉得绝望的时刻，想死的瞬间，你的内心始终会有一小小的声音在提醒你”再坚持一下看看，不要放弃“，认真去倾听这个细小的声音，静下心来，继续向前，19公里之后，我的速度开始提升，双腿开始变轻，25公里之后我开始很轻松的奔跑，内心坚信，今天我一定可以完成全程，带着这种心力，边欣赏着路边的山景，与乔班一起讨论树叶的不同颜色，愉悦的完成了第二天的路程。
云南第三天团队合练，第一次体会到团队互助的感觉，也第一次体会到戈赛与其他赛制的差别，每位冲A的队员，不断训练提升自己的能力，最终是为了团队更好的成绩，每个人能力的提升，最终都是为了给团队做更多的贡献，我们一姐红姐在第三天全程按照我们的配速陪跑并进行拖带，对于她来说，自己更多的能力会用在帮助更多的队员；而我彼时对于自己的要求是不要成为团队的负担；第三天最后六公里的时候，我对一起跑的队员及教练表态了，如果我完成云南三天的拉练，就下定决心冲A，决定由此而生。
04
执行冲A目标的历程
以我的个性来说，决定冲A是一个慎重的安排，最大的困难在于时间和精力的分配，同时由于戈赛团体赛的性质，我不想由于自己晚参加训练而成为团队的拖累，所以我需要充分用好每次的训练时间并达到训练效果。
跑量堆积作为基础，年1月份跑量公里；年2月份跑量公里；年3月份跑量公里；年4月份跑量公里；
积极放松康复理疗，调整好作息，饮食和身体状态；
戈赛，工作和家庭相互融合，协调处理好工作和家庭关系，减轻由此产生的对于备战戈赛的压力。
备战戈赛整个期间，是一个自我身体体能，意志力不断提升和突破的过程，个中遇到的疲累，伤痛最终都会让我们更好理解自己的身体，更大程度突破自己的潜力；从中收获最多的则是一起流汗，一起面对伤痛，一起分享工作生活，一起快乐奔跑的兄弟姐妹们。
戈赛出发前一天4月28日，我已经提前收拾好驼包，期待与大家一起出发，开启我们的征程，可这一天早医院，本以为是普通腹痛的情况被诊断为急性阑尾炎，知道消息的我在那一刻是呆住的，比赛在即，面临大概率需要手术的女儿，我无法决定该如何处理，内心煎熬的我迅速通知了队友们，教练和领队，然而始终无法对大家开口说我可能无法参加比赛，在那个时刻，有任何一个队友不能参赛对于我们整个团队都会产生士气上的影响，而我也无法在这个时候背弃一起训练的兄弟姐妹们。
接下来的的一整天我抱着八医院，分别去做检查和确定治疗方案，同时告诉队友们我一定会参赛，只是会推迟两天与大家汇合，医院明确告诉我，必须手术，没有其他治疗方案的时候，我有点崩溃，无法接受8岁的孩子需要立即去做手术，也无法忽视女儿在我耳边一直虚弱的说“妈妈，我肚子疼”；一整天，我无法将孩子转手他家里人，因为不敢；最终迅速的决定了4月28号当天晚上进行手术，手术过程非常顺利，术后晚上11点多女儿被推回来病房，麻药消散的她整天晚上不断因为伤口被疼醒，一直看着术后监护仪的我，始终留着眼泪决定不让医生再上麻醉止痛棒避免对她产生的副作用；4月29号队友们集体出发，我决定在她术后的第一天陪着观察她的术后康复情况，焦队也因为工作问题继续多留一天在广州，29号一整天都异常煎熬，小朋友术后很长时间不能进食，需要不断输营养液，而伤口的疼痛让孩子一直非常虚弱，医生又一再强调孩子需要尽快下床活动避免肠粘连，对于一个母亲来说，我宁愿是我躺在那里。。。。
临近29号晚上，医院换孩子父亲进去陪伴的时候，我开始异常焦虑，医院不同意中间更换陪护，我开始与护士长产生争执，我也开始异常不放心孩子爸爸的照顾，一遍一边的重复需要注意的事项，最难的部分是告诉眼泪汪汪，仍然还是很虚弱的孩子“妈妈需要离开去参赛，换爸爸进来陪她”。我想最终我能离开刚刚手术完的孩子去参赛，得益于家人的理解和支持，得益于孩子的术后恢复经医生反馈非常好，我和女儿如是说：“如果妈妈可以做选择，妈妈会替代你去做这个手术，可是这个妈妈做不到，所以我需要你坚强，你一定会很快康复；接下来的几天会由爸爸来陪你，妈妈的比赛是涉及到大家的团体赛，没有修改时间的机会，离开你的几天妈妈会努力去跑步，医院努力的康复，等到妈妈回来的时候就可以看到健康的你。”坚强的女儿在后面让我再拥抱一下她之后就勇敢的同意了我去参赛。
团队里面有各种问题出现的队友好几个，最终我们都得以克服，十个人全部出现在了戈赛现场，也在所有人没有出现大伤痛的情况下取得不错的成绩，纵然我们团队希望追求更好的成绩，带着些微的遗憾，但是于我，一切都已经是最好的安排；因为如果我的孩子晚两天生病，我将很可能无法参赛；如果我们的队员有任何一个人在赛场上有大的伤痛，都将会让大家带着更大的遗憾，很久都无法释怀。冲A每人只有一次机会，而我的冲A经历将永远会是我人生当中非常值得铭记的一段美好里程。
我个人对于戈赛的理解，戈赛只是一个将我们大家这群人连接起来的一个点，而我们有幸能够在茫茫戈壁的赛道上奔跑。
感受大自然的广袤和个人的渺小，心存敬畏，虔诚，依然不断前行。我想这是生而为人，最为美妙的体验，也是跑完戈壁之后的所有人都将对会它产生的执念。
后记：队友眼里的Ta
魔法苹，一个情商超高的美女，性格柔中带辣，极具中国地方特色。我喜欢和魔法苹果在一起相处，她总能发现你的每一个优点和付出，并给予及时的表扬。同时，批评总与于玩笑相伴，让人觉得批评也可以接受，这点是我身上不具备的，因此，我特别欣赏她。就跑步来说，我们属于同一类被表扬为天赋异禀的人，她的进步让人刮目相看，在短短的几个月内实现冲A，而且比赛日三天状态非常好，这个有点让人惊讶，确是实力超群。魔法苹的实力早有侧漏，有一天在中大操场晨练，她居然跟我跑的配速，我当时就想，今年男生压力不是一点点大。有魔法苹果的地方就有笑声，有魔法苹参与的杀人游戏，就有第一个被杀的魔法苹。有魔法苹的日子，总是阳光灿烂。---戈16A01老大晏辉阳
魔法苹跟我一个班，20年入学正式开学后我就一直劝说她加入戈友会，但一直没成功，特别是9月上课期间班上组织活动，还是没劝说动，反过来她劝说我改善睡眠最好是精油！后来她最终不知怎的被洋洋说动，加入了戈友会。第二次上课期间也就是10月25早上，下着雨，在中大西足球场，我陪她跑了一次，她基本全程均速跑下来，从此我就相信她一定能冲A的！但估计真正让她决定冲A的应该是中山拉练，减时后成绩超过好多男生！从此魔法苹似乎就开启了快进模式，每次训练和拉练都很大进步，也常常最早到，而且在出差凌晨回到广州也去体育中心参加训练，毅力超强??A队中最速成的出三天成绩的强者！魔法苹还是A队中最单纯的，被一些段子搞得脸红。魔法苹也能在公司老总，家里她老公的太太和她女儿的妈妈，我们队友，这很多角色灵活切换自如，一听她打电话的语气就知道她在跟谁通电话！愿开心的魔法苹天天开心，永远快乐奔跑！——GA02铁焦
魔法苹，人如其名，拉练和比赛的剧本一直都是：20公里左右接近跑崩，20-25公里调整，25公里突破后用超出前半程的速度收尾，最后还可以高速冲刺。神奇魔法用得淋漓尽致。魔法苹冲A的时间是最短的，一直都是参与玩一玩的态度，云南拉练时突然就冒了出来。决心虽然下得晚，但可真够狠的，月跑量从多公里直接干到公里，不可思议，那时候我总担心她会受伤，看来是我多虑了。只能说，女人狠起来真可怕！魔法苹的气场总能让我联想到董明珠（我只在电视上见过董小姐），霸道女总裁的范儿。其实哪有什么神奇魔法，一切神奇的背后都是她艰辛的付出和努力，只是从未向人诉说。优秀的队友总能让人敬佩，一起战斗的往昔更值得珍藏。加油，魔法苹！---戈16A03将军卢亮
认识苹苹我觉得经历了四个转变，第一次见她在中大操场，高高的个头跟着老焦一起，跑得不错但完全没有冲A的热情，我以为她是我眼中的过客；第二次印象深刻是在云南拉练第三天，她居然坚持到最后，还以不错的状态跟我和朝朝达到终点，我感觉她是个实力不可小觑的A队插班生；第三次印象深刻是在学人馆老大房间听她讲自己的职场风云，我感觉她是个霸气侧漏的精英职业女性；第四次是我们在深圳拉练一起同住，我感觉她是个童心未眠的可爱活泼大女孩。在成绩快速提升的时候她有些掩饰不住的兴奋展露了她有那么一点点骄傲、在团队成员意见不一的时候她有些压制不住的霸气专制体现了她有很多的全局和担当、在私下相处时候她给我塞精油做面膜讲悄悄话流淌着她对朋友无限的大方真诚。---戈A04闪电刘红
魔法苹是我们的8妹，穿上高跟鞋的她就是典型的高白富美，穿上跑鞋的她就是精英级别的运动健儿。初识魔法苹是在生物岛，那时的她以龟速跑个几公里就想偷懒，被我们连哄带骗才能跑完生物岛。但是勤劳够狠的苹苹，从月跑量30公里到公里仅用了一个月，2个月时间就已经让男生望尘莫及。率直单纯的8妹经常跟不上其他人的车速，但她不仅有着一手如火纯青的精油调教方法，也有着一套熟练的打人招数。说起戈壁，8妹是真的强，4天公里，她坚定、热血，用她稳定的发挥为团队助力。戈壁的洗礼，让原本就美得无可挑剔的她又多了一份坚韧，她为其他院校男生A队破风陪跑的情景，展现了中大管院人的胸怀，也让友校看到中大管院的实力，也诠释了一朵真正的戈壁玫瑰应有的样子。---戈A05巡洋舰(刘洋)
如果说跑步天赋，魔法苹绝对是我们团队天赋极佳的队员。冲A历程不到四个月，天赋异禀，加之又勤奋努力，比赛发挥稳定，为团队贡献卓越！平日训练相处，话多语速快，与几个男队友相互调侃乐趣多多，爽朗的笑声特别有穿透力，有的玩笑开大了突然会变得腼腆害羞！训练时有偷懒的队员被魔法苹逮到那就自认倒霉，绝对会被批评教育讲道理一番，直到队员认错并完成训练，是我们严厉认真的八妹。印象最深是跑步后最喜欢换上她的一袭绿裙，女人味十足！云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓，若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。魔法苹做事毅力坚定，执着且追求完美，事业心强大且颇有成就。年纪虽小上进心极强！戈16有你更有趣有味！谢谢魔法苹！
戈16A06六公子李怡朝
魔法苹，戈16A备战时间最短，进步最快的女神!第一次跟魔法苹跑步，是在大学城的三岛，当时我觉得很意外，这位身材高挑的女生从哪里冒出来的，竟然一出场，就有实力跟我们男队及红红一姐一起跑总里程31公里的三岛了！更意外的是，她竟然真能跟上我们跑到第28公里才停下来，而且，经过我们的充满激情的鼓励后，她还能继续爆发，跑完31公里。Suchamagiclady!在后来的每一次的拉练训练过程中，我看到了魔法苹的自律与坚强，我知道她的脚也是有伤的，但是，很少听她提及。每次训练都能高质量的完成，每次拉练都进步神速。在平时的训练拉练中，魔法苹时而表现出女王的霸气，时而表现出小女生的任性，时而表现出雷厉风行的魄力，时而表现在优雅大方的气质。魔法苹有着天生的亲和力，我们总喜欢跟她开玩笑，却又不敢太过分地跟她开玩笑，她为我们的戈16之旅增添了很多乐趣，这是在小心翼翼与大大咧咧中找到平衡的乐趣！感恩能与如此有魅力的魔法苹一起在戈壁上并肩作战！——戈16A07胡瑞标
苹姐，有很多优秀的品质，越到关键时候越能扛。在几次合练中，我们一起跑，在南沙拉练最后一天剩下两公里，速度直接拉到4分，到最后大家都精疲力尽了，都是靠强大的意志力在扛，让我拜服。后面的从化拉练也是到最后一天剩下2公里用4分配速跑完，越关键越能稳定发挥，超常发挥。在训练时间那么短能发挥出那么好的成绩，让人佩服，越是硬仗越打得好，她拥有无比强大的内心，坚强的意志。高情商的苹姐，还会照顾到每个兄弟们的感受，观察能力强，能阅读大家的期望，能做出非常恰当的行动。集德智体美劳的大神。与你并肩战斗是我的荣幸。--戈16A09刘最茂
魔法苹，精准的称呼，在她身上有着数不完的魔法，她的冲A时间最短但进步神速，除了身体条件好，更多的是勤奋努力的习惯和内心的那股不放弃的狠劲，除了跑得好，心态也好，在她身上仿佛看到红军不怕长征难，万水千山只等闲的豪情，但是，外在的魔法传奇肯定是来源于内功的不断修炼。体育场上她是英姿风发的女将，生活中是精致而可爱的精油爱好者，工作上是认真经营的企业家，仿佛没有她做不了的事情，是一个集众多优秀品质于一身的可爱的魔法女神。----戈A10老幺李波
很多人都喜欢李苹的漂亮、高挑和小俏皮，我也不例外。但最打动我的更是她骨子里的狠劲。仅仅在几个月内，跑量就从几十公里飞跃到公里，每次训练都是最认真、最专注的一个。决心有多大，行动力就有多强。这类人最适合并肩作战。---马教
编辑｜陈莉
审核｜李玮晴
支持中大管院戈友会
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