受到电子科技进步的影响，现在小孩子的「screentime（屏幕时间）」远远超过以前，iPhone、iPad、PokemonGo、Xbox、PS4、Kindle等等，许多小孩子连小学都还没有上，就已经戴上眼镜，一付老气横秋的样子！
不用说爸爸妈妈也知道，过长时间盯著小小的电子屏幕看，非常容易得近视及散光，特别是在光线黯淡下，瞳孔放大，局部的视网膜受到强度过高的电子屏幕光线刺激，没有十分钟，就看得出来小孩子的眼睛瞇瞇的、虚虚的样子，中医的「望神」好像就差了一半！所以，想要小孩子视力保持良好，首要是避免长时间、低光度下使用电子产品。
再来是饮食及生活习惯。中医认为肝开窍在眼睛，因此，任何对肝脏不利的饮食及生活习惯，都会直接或间接的伤害视力，譬如说太晚睡觉、补血的红肉吃太少、吃太多充满人工添加物的零食、服用大量的维他命等营养补充产品等等。
另外，小孩子上小学前，视力有些问题，不要急著戴眼镜，眼科医生会说要及早戴眼镜弥补，以免视力变得更差，其实不然。在许多的临床案例看来，小孩子在成长过程里，本来就会身体一部分长得快、一部分长得慢，这也就是为什么小孩子某些时段上，身体个部分的比例有时候会看起来怪怪的。
眼睛及四周的结构也是一样，在成长的过程中，有时候会因为人体组织生长的快慢不同，而导致暂时的视力不良或散光。一旦戴上了眼镜，等于是强迫眼睛接受这样的调整，反而是「假性近视、散光」变成「真性近视、散光」。
那么中医怎么治疗近视及散光？最好的方式是在睛明穴下针。睛明穴下针，会让眼睛的气血大增，让人体自我修复，对视力有很大的帮助。
这次我到广州参加第六届国际经方班，遇到了马来西亚中医工会理事长、马来西亚中医学院谢奇教授，他临床针灸44年，花很多时间临床研究睛明穴的效用，也和眼科医师一起做比较，大量临床案例证明睛明穴下针对近视、散光、老花眼、青光眼、白内障等等眼科问题有很大的帮助。
与会演讲的专家们，有一天晚上一起用餐时，谢奇教授正好坐在我旁边，他特意跟我解释，他发现睛明穴下针得进针1.5寸，偏向眼球6度，会有刺到一个特定点的感觉，效果特别好！
不过，在睛明穴下针，病人得要有十足的勇气，毕竟针是得刺进眼眶里。同时，虽然不会刺到眼球，眼球后方四周有很多细小的微血管，如果留针时眼睛乱动，很容易变成「熊猫眼」，虽然只是暂时瘀血，一两周就会消掉，但是，不明白的人，会以为是家暴，学校老师看到小孩子熊猫眼，搞不好会以为被爸爸妈妈虐待，立刻通报社工人员！
有没有其它的办法？当然有。我们可以不针睛明穴，改下攒竹、丝竹空、太阳、阳白透鱼腰等等眼眶外面的穴位，或者再加上手脚上对眼睛或肝有帮助的穴位，譬如光明穴等等。
如果小孩子怕下针，能不能用按摩的？可以，不过，最适合按摩的地方反而不是这些穴位，最好的按摩部位是沿著眼眶内缘按摩一圈。
如果你用手指头隔著眼皮轻轻按入眼眶内缘，你可能会发现有些很小很小像沙粒样子的小小凸点，那其实代表眼睛及四周的气血不是很足够。
如果你沿著眼眶内缘慢慢按摩，手指左右左右按动，沿著眼眶内缘按一整圈，大约10～15分钟一圈，几天下来，你会发现那些沙粒样子的小小凸点不见了，眼睛也好像比较轻松了。这样每天按摩两个眼眶内缘，连续两个月，小孩子的视力会大幅改善。
不过，要记得把指甲剪好、修平，免得刮伤小孩子的眼皮，同时一定要先好好洗手，免得眼睛感染。如果使用磨的很平滑的牛骨棒代替手指来按摩，效果会更好。
不过，从临床的经验看来，许多的爸爸妈妈，通常自己很忙，宁可让小孩子戴「角膜塑型片（Ortho-K）」，也不愿意花时间陪小孩子说说故事，顺便按摩眼眶30分钟。
请记住，角膜塑型片只是硬式的隐形眼镜镜片，利用晚上睡觉时长时间的配戴，强迫眼角膜的形状，利用物理性质让小孩子的视力暂时恢复，但是并非真的增强眼睛的康复力，最多也只是治标不治本。还是多陪陪孩子，多帮他们按摩眼眶吧，保证不只是视力转好，亲子关系也会更加的紧密！
—作者簡介—
李宗恩医师，美籍华人。原本为美国矽谷高科技企业管理人及投资人，获得斯坦福大学电机工程博士、加州大学伯克利分校MBA。因父亲罹患肝癌而进入医学领域，师承经方大师倪海厦，并成为其指定学术传人。
李医师受邀到各地医疗机构教学演讲及指导中西医师，为中国医药大学五十周年庆主讲、广州中医药大学国际经方班大型医学研讨会特邀授课专家及查房教学、美国国际医药大学博士院博士生导师等。曾担任史丹佛大学访问学者、台湾工业研究院顾问、北京市政府医疗咨询专家顾问等。李医师擅长使用经方中医治疗重症、急症、特殊复杂疾病，因临床疗效卓越闻名。如各类恶性与良性肿瘤、急性与慢性白血病、淋巴癌、各类重度关节炎、急性心衰竭、红斑性狼疮、重度急性过敏、重度急性与慢性感染、各类流感肺炎、急性肺积水、胆结石与胆囊炎、急性阑尾炎、肝炎、肾炎、肾结石、急性深层静脉血栓、多发性硬化症、急性肌肉流失、重度全身水肿等等，以及其他很多西医无法确诊及治疗的疾病，并医院放弃的重症病患。李医师还治愈许多神经与精神科疾病，受到中国医药大学、国际同济会、国际狮子会等的邀请，针对如何以中医治疗取代精神科药物教学演讲。
—往期推荐—
◇倪海厦先生弟子们联合推出汉唐经方全球推广网，欢迎