人人都言学医苦、学医累，一旦选择了学医，就是选择了一辈子的学习、考试，因为医学在不断发展，医护们也要不断进步；一旦选择了学医，就是选择了放弃清闲，从学生时代到工作后，很难有正常的节假日；一旦选择了学医，就是选择了去承担更大的责任，人命关天，容不得你有半点马虎……
的确，从医的路上从来都不是一帆风顺的，每一个医护人员的成长史都是一部学习考试反复循环的奋斗史，需要你过五关斩六将才能成为一名更好的医生，所以对广大医护人员来说，每一次考试就是一道关卡，它们既是挑战也是改变自己命运的机遇！
那么今天，小编就带大家来看看，年有哪些重要的考试在等着你！
第一关执业资格的取得1执业医师资格考试★网上报名时间：年1月10日至年1月20日24时。
★考试时间：实践技能考试：年6月9日-6月15日；综合笔试：8月25日和26日。
★考试建议：年使用新大纲、机考范围扩大、技能考核难度提升、扩充题库....等等政策的落地，无疑会加大医师资格考试的难度，或许年将是今后执业医师资格考试最容易的一年！今年你还不准备努力考证吗？！
2护士执业资格考试★网上报名时间：年12月6日-年12月27日。
★考试时间：年5月5日-5月7日。
★考试建议：护士资格是从业的门槛，以后可以向护师发展，在如今国家倡导基层向康复护理方向转变的政策背景下，在基层做一名护士也是不错的职业选择。
3执业药师资格考试★报名时间：预计年执业药师考试报名时间是在年7月中旬。
★考试时间：年10月13-10月14日。
★考试建议：年国家卫计委办公厅发布的《中华人民共和国药师法(草案征求意见稿)》，引起了医疗圈的热议。不仅药师地位提升、准入门槛也或将提高。而年度全国执业药师资格考试分数线为72分，合格率仅为为29.19%，年，你一定要尽早复习争取通过。
4乡村全科执业助理医师考试★网上报名时间：年1月10日-1月20日24时。
★考试时间：实践技能考试时间为：年6月9日-6月15日；综合笔试考试时间为：年8月25日。
★考试建议：就目前从中央到各地的政策来看，乡村医生只持有乡村医生证肯定是不够了，今后几年将会被乡村全科执业助理医师所取代。年是乡村全科执业助理医师资格考试全面试行的第一年，因此，只有乡村医生证的村医，这个考试一定要重视。
5中医师承确有专长考试
★报名时间：目前已发布的天津、湖南、浙江、河北、陕西、江苏、江西、广东、四川、黑龙江等地区集中在2-4月（各地区不一样，敬请当地中医药管理部门信息）。
★考试时间：已发布地区考试集中在5-7月。
★考试建议：对于没有学历的乡村医生，如果你在中医方面已经有所探索，那么可以试试中医专长医师资格考核。
通过执业资格考试是迈入医学道路的第一步，接下来的考验才刚刚开始……
第二关专业能力的提升1住院医师规范化培训考核★报名时间：各地区不一样，敬请当地卫计委或住院医师规范化培训管理中心等。
★考试时间：上半年4-6月，下半年10-11月。
★考试建议：《住院医师规范化培训合格证书》将作为临床医学专业中级技术岗位聘用的条件之一。合格者到基层医疗卫生机构工作，可提前1年参加全国卫生专业技术中级资格考试，同等条件下优先聘用，所以广大规培医生一定要尽早通过考试。
2医师定期考核相比较其他考试，定期考核不算是考试，简单的说，是对自己一定时间内执业情况的归纳、总结和综合评价。
★考核时间：两年一个周期。
★考核建议：根据规定，执业医师和执业助理医师都需要进行定期的考核，如果考核不合格的暂停执业活动三到六个月，并接受培训和继续医学教育。之后再次进行考核，第二次考核不通过的将直接吊销执业医师证书。广大医生一定不要忽视。
除此之外，还有临床“三基”、医用设备能力考评和一些卫生系统的招聘考试等也是广大医护需要的地方！
俗话说：职称评得好，一生没烦恼。不知道有多少医护同鞋倒在了评职称的路上！
第三关职业生涯的发展1卫生专业技术资格考试（初中级）★网上报名时间：年12月28日-年1月19日。
★考试时间：采用人机对话的方式进行的考试，考试时间为年5月26日、27日及6月2日、3日；采用纸笔作答方式进行的考试，考试时间为5月26日、27日。
★考试建议：职称考试是医护职业生涯的大事，职称与薪酬待遇、单位福利、职务晋升等紧密相连。现在离考试所剩时间不多了，大家一定要抓紧复习了。
2高级卫生专业技术资格考试★报名时间：上半年集中在2-3月（各地区不一样，敬请当地卫生部门）。
★考试时间：上半年集中在4月中旬，下半年分布在7-10月。
★考试建议：取得医学高级职称是每个医生职业生涯的追求，也是自己业务水平的证明，目前全国多数地区采取考试+评审的方式，所以要评高级职称的医生们一定要努力通过考试呀！
对广大医护们来说，年的各项考试陆续开始，那么如何顺利通过这些考试，顺利实现自己职业生涯的提升呢？
秘籍学会这些答题技巧，不会做都能得分！
不会都能做对
秘籍
医师资格综合笔试采用A型(最佳选择题)和B型题(配伍题)
共有A1、A2、B1、A3、A4五种题型。
各种题型的答题技巧是什么？
为了帮助大家能提分，
小杰君整理了一些考试中的技巧
希望对考生们能有所帮助。
#A1型题#
(单句型最佳选择题)
每道试题由1个题干和5个供选择的备选答案组成。题干以叙述式单句出现，备选答案中只有1个是最佳选择，称为正确答案，其余4个均为干扰答案。干扰答案或是完全不正确，或是部分正确。
答题技巧
①审清楚题干要求，看清到底是选择正确还是错误选项；
②注意一头一尾
“一头”注意男、女，年龄等，比如烧伤下肢面积计算；
“一尾”注意否定型词，如以下不正确的是;
③选项中语气十分绝对的，往往都是错误的
选择中有措辞完全肯定或否定的答案几乎是错误的，比如一定正确或一定是等，这些十分绝对的语句在学术界本来就不科学。
举例
细胞坏死的主要形态标志是
A.线粒体肿胀
B.核碎裂
C.胞质嗜酸性增强
D.胞质脂滴增加
E.自噬泡增多
#A2型题#
(病例摘要型最佳选择题)
试题结构是由1个简要病历作为题干、5个供选择的备选答案组成，备选答案中只有1个是最佳选择。
答题技巧
①要会抓住关键词，即“题眼”
A2题型比A1题型的提干要长，所以“抓关键词”是绝大部分题的答案，都是由题干当中的几个关键词决定的。
②字数最多的选项往往是正确的。(仅限举棋不定时参考)
五个选项中，字数最多的候选答案往往是正确的。因为出题者一般不会费很大的力气去给一个错误答案码字。
举例
35岁女性，3周前感冒伴咽痛，2周前已痊愈。近5天颈前疼痛明显，有低热来门诊。查体：T37.8℃，皮肤无汗，甲状腺Ⅱ°大，右叶硬，明显触痛拒按，WBC7.8×/L，临床诊断最可能是
A.甲状腺右叶囊肿出血
B.甲状腺癌伴出血
C.慢性淋巴性甲状腺炎
D.急性化脓性甲状腺炎
E.亚急性甲状腺炎
#A3型题#
(病例组型最佳选择题)
试题结构是开始叙述一个以患者为中心的临床情景，然后提出2个～3个相关问题，每个问题均与开始的临床情景有关，但测试要点不同，且问题之间相互独立。
答题技巧
一组题的问题中有一定的联系。这一组题当中，一般都会有一些必然的联系，很多时候会给我们提供一定的解题信息，我们在不会的时候，可以综合来判断。
举例
（1～3题共用题干）
35岁男性，因饱餐和饮酒后6小时出现中上腹疼痛，放射至两侧腰部，伴有呕吐2次，为胃内容物，自觉口干，出冷汗。查体：T38℃，四肢厥冷，脉搏次/分，血压10/6kPa，腹膨胀，全腹弥漫性压痛、反跳痛和肌紧张，肝浊音界存在，移动性浊音阳性，肠鸣音消失。
1.根据病人的临床表现，不应考虑的诊断是
A.穿孔性阑尾炎
B.胃十二指肠溃疡穿孔
C.绞窄性肠梗阻
D.急性胰腺炎
E.急性盆腔炎
2.患者经检查诊断为急性出血坏死性胰腺炎，如行腹腔穿刺，可能抽出液体的颜色是
A.无色清亮液体
B.棕褐色液体
C.胆汁样液体
D.脓性液体
E.血性液体
3.治疗方针应是
A.胃肠减压，密切观察病情变化
B.中药与针刺
C.补液抗炎
D.紧急手术
E.纠正休克后手术
#A4型题#
(病例串型最佳选择题)
开始叙述一个以单一病人或家庭为中心的临床情景，然后提出3个～6个相关问题。当病情逐渐展开时，可以逐步增加新的信息。有时陈述了一些次要的或有前提的假设信息，这些信息与病例中叙述的具体病人并不一定有联系。提供信息的顺序对回答问题是非常重要的。每个问题均与开始的临床情景有关，又与随后的改变有关。回答这样的试题一定要以试题提供的信息为基础。
答题技巧
此提醒包含了以上所有题型的答题技巧。还需要强调的一点是：第一感觉非常重要。如果题目不是很确定，强烈建议相信自己的第一感觉。
举例
（1～3题共用题干）
18岁女性，2年来觉下前牙咬东西无力，近期牙齿感觉松动。检查下前牙松动Ⅰ度。牙龈红肿，有牙石，其它牙龈微肿。
1.采集病史重点了解
A.有无外伤史
B.家族史
C.不良习惯
D.口腔卫生习惯
E.有无服药史
2.重点检查项目是
A.牙髓活力
B.X线片
C.松动度
D.外周血象
E.牙周附着丧失水平
3.根据上述检查初步印象为牙周炎，有助于进一步确定诊断的检查是
A.全身头颅X线
B.龈下菌斑细菌学检查
C.局部组织病理检查
D.药物过敏试验
E.内分泌检查
#B1型题#
(标准配伍题)
试题开始是5个备选答案，备选答案后提出至少2道试题，要求应试者为每一道试题选择一个与其关系密切的答案。在一组试题中，每个备选答案可以选用一次，也可以选用数次，但也可以一次不选用。
答题技巧
①几道题的答案一般不是同一个选项
备选答案在前面，同时几个题干在后面，几个题干当中，标准基本不可能是同一个答案。
②如果出现连续几个题的答案都一样要注意
答题的时候，不可能上下好几道题的答案都是一样的，如果形成这样的答案而又对这套题答案不确定，最好别蒙和上下题一样的选项。
举例
（1～2共用备选答案）
1.新生儿颌骨骨髓炎感染来源多为（A）
2.化脓性颌骨骨髓炎感染来源多为（D）
A.血源性
B.腺源性
C.损伤性
D.牙源性
E.医源性
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医师实践技能什么时候开始复习通过率最高？
现在很多同学都加入到医师备考大军中，但是有一个共同的问题，小伙伴们也经常在后台咨询小杰君。对于实践技能考试什么时候开始复习好呢？如何复习才能通过考试？今天小杰君就给大家分享一下医师实践技能的复习方法。
实践技能考前须知考试时间
6月9日-6月15日（具体考试时间由当地安排，以准考证实际打印为准）
准考证打印时间
根据往年经验，准考证打印时间一般为考前一周（预计5月30日-6月8日，具体以当地卫生局发布的通知为准，请留意本的更新）
实践技能复习计划实践技能复习时间：≥1个月
时间复习内容5月9日-5月22日重点复习病史采集和病历分析（特别是诊断公式和答题模板）捎带看看第二站视频5月23日-5月31日重点复习第二站和第三站内容，捎带复习第一站内容6月1日～考前进入全面复习及模考阶段1.整体进度说明：本计划表从年5月9日开始执行，计划于年6月8日结束，大约一个月时间；考生可根据本表的提示，结合自己的时间安排，将学习情况进行细化，听课、做题，基本可满足考试需要。
2.温馨提示：学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间，劳逸结合。另外学习时间是有限的，人的精力也是有限的，所以学习要有重点。
病史采集通过学习会发现有模板；
体格检查和基本操作一定要一边操作一边口述，另外要勤加练习；
上机考试考查的都是最典型和最常见的，一般不会超纲。
以上时间进度仅供参考，大家可以根据自己的工作、学习情况合理安排好复习的时间和进度，这样学习效果会更好。
实践技能应试技巧1、稳定军心
很多童鞋在实践技能考前经常表现出烦躁、失眠、健忘等情况，越看越没底，甚至想放弃考试。对待这种情绪，小杰君只想告诉你四个字“坚持复习”，复习累了的时候，可以劳逸结合放松心情后再复习。
考试没有捷径，唯有努力才能通过，千万不要等到考前临时抱佛脚。根据医师资格考试规定，只有通过实践技能的考生才能参加笔试，所以一年一次的机会，一定要把握住。
2、静下心准备物品
①一次性口罩、帽子
②白大衣（短袖）
③听诊器、胶布
④铅笔、橡皮及签字笔两支以上
⑤身份证、准考证、垫板
注：以上物料仅供参考，详情以当地医师技能准考证上的要求为准。
3、考试注意事项
要点一：问好、致谢需当头（面向考官说：）老师好！您辛苦了！我叫×××，我操作的项目是"×××"，请您多指教
要点二：四大法器莫忘记（白衣、口罩、帽子、听诊器）
要点三：爱伤意识前后呼
要点四：听清题意，慢慢说
中医/中西医实践技能全套50元包邮
1、年实践技能图解
2、年超级宝典
3、年实践技能模拟考官评分手册
4、码上学掌中宝电子书
注意经络速记口诀，你早晚用得上！
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
1.
寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
2.
卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。
3.
辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。
实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。
养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。
4.
巳时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
5.
午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
6.
未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
7.
申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。。
8.
酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
9.
戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
10.
亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
11.
子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
12.
丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”
如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。
建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。
全身穴位治疗口诀
头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，
连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。
双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。
鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。
耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。
口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。
肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。
两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。
头面手足诸般症，合谷一按可收功。
按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。
锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。
云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。
此乃要摧肺中气，二十一度气要行。
极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。
乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。
大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，
斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，
指下气动即是病，随手重切向下攻。
上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，
两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。
左右有动石关穴，此是积聚在内横，
一样按法往下送，淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，
一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，
是寒是火随气降，七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，
重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，
按来按去气血散，脏腑调和病不生。
脐下二指名气海，按之有动气脉横，
丹田不通生百病，体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，
一连按动数十次，小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，
能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，
正面按摩通到底，肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，
君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，
脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，
两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，
内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，
此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，
肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，
能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，
伸手连揉数十次，背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，
腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。
承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。
踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，
此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。
《养生歌》
医院像天堂，医院像银行；
医院像牢房，不如提前去预防；
健康是无形资产，养生是银行存款；
疾病是恶性透支，大病是倾家荡产；
别的全都是假的，只有健康是真的；
莫等病了找医生，没病就要做养生；
宁可站着去保健，绝不躺着吃药片；
不养生就养医生，医院；
健康永远是无价，坚持养生和保健。
中医结合执业（含助理）医师资格考试学习包元含以下资料
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