山西白癜风QQ交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1561825.html胃，人身体上的一个消化器官，我们吃进去的食物，都要靠胃来消化吸收，胃受伤了，人的健康就会受到威胁，不仅身体得不到营养，还会难受，影响生活质量，饭后有6个习惯，很伤胃，收正一个，胃都会感谢你。伤胃的6个饭后习惯饭后立即吸烟很多吸烟的的人认为，“饭后一根烟，赛过活神仙，”饭后吸烟真的那么好吗？饭后吸烟会使胆汁分泌增多，引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物消化，时间长了会使胃粘膜血管收缩，导致酸碱度失去平衡，引起胃肠道疾病，可见不仅没有好处，还有很多的坏处，真的是“饭后一根烟，危害大无边”。饭后解腰带吃饭一饱了，松一下裤腰带，是很多人习惯的一个动动，俗不知这一个动作，对于身体也有很大的危害，松裤带这个动作会引起体内血液流动突然加速，会让胃液流速加快，被绷紧的肠道突然扩张，肠内血液的对冲速度加快，很容易引起胃肠道混乱，长此以往，对身体极为不利。饭后立即奔跑有些人酷爱运动，认为饭后运动，可以消耗身体的能量，吃饭后立即就去运动，饭后奔跑需要大量的血液来提高氧分。如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，最直接的表现就是饭后运动肚子痛。久而久之，这种不良的生活习惯，就容易引起更多的肠胃疾病。诸如常见的胃病、阑尾炎等，一旦造成肠胃疾病之后，就会伴随着自己一辈子。饭后立即睡觉吃完饭往往很感到很困，于是就直接上床睡觉了，而如果这样的话，胃肠道的蠕动会减慢，消化液分泌会减少，食物就不能充分消化。刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。饭后立即吃水果饭后马上吃水果会影响消化功能，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，影响胃的健康。
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